שלומוּת - טיפוח הגרעין הבריא

"בשנים האחרונות זוכה תרגול מיינדפולנס לפופולריות חסרת תקדים בעולם ובישראל. בלבו של ספר זה שמונה פרקים מעשיים עם הנחיות פשוטות לטיפוח מיינדפולנס, שלב אחרי שלב."

מִבַּעַד לַלַּיְלָה שֶׁעָלַי יְכַסֶּה / שָׁחֹר כִּתְהוֹם אֵין קֵצֵה / מוֹדֶה אֲנִי לְאֵל – כָּזֶה אוֹ כָּזֶה / עַל נַפְשִׁי הַבִּלְתִּי מוּבֶסֶת