שלומוּת - טיפוח הגרעין הבריא

וְאִם גַּם לֹא יִקְרֶה הַיּוֹם דָּבָר / זִכְרִי: אִישׁ לֹא הִבְטִיחַ לָךְ דָּבָר / הַיּוֹם אֵינוֹ עוֹבֵר עַל לֹא דָּבָר / וְטוֹב שֶׁלֹּא יִקְרֶה הַיּוֹם דָּבָר.

יוֹם יוֹם / אֱנִי גּוֹמַעַת / מִן הַיֹּפִי בָּעוֹלָם / הַיֹּפִי הַשּׁוֹקֵק הַזֶּה / אֵלִי

בֶּן אָדָם, עֲלֵה לְמַעְלָה עֲלֵה / כִּי כֹּחַ עַז לְךָ יֵשׁ לְךָ כַּנְפֵי רוּחַ, כַּנְפֵי נְשָׁרִים אַבִּירִים.

אהבת אמת הוא ערכת כלים יצירתית של תרגילי מיינדפולנס וטכניקות מדיטציה שיסייעו לכם להתחבר בכנות לחוויית ההווה שלכם וליצור קשרי אהבה עמוקים יותר עם עצמכם, עם בני זוגכם, עם חבריכם, עם בני משפחתכם ועם החיים עצמם .