אַתְּ מֵתָה כְּשֶׁהַנֶּפֶשׁ שֶׁלָּךְ מֵתָה. / אַחֶרֶת, אַתְּ חַיָּה. / אוּלַי לֹא עוֹשָׂה אֶת זֶה בַּצּוּרָה הֲכִי מֻצְלַחַת / אֲבָל אַתְּ מַמְשִׁיכָה

שבילי המיינדפולנס הוא ספר היוצר הזדמנות לאימון ולמידה של תרגולים ותובנות בנושאים יומיומיים רבים. זו הזמנה להתבוננות ישירה וחומלת ביחסינו עם עצמנו, בהורות, בזוגיות, בתרגול עם ילדינו הצעירים, במפגש עם הגוף, עם כאב, עם הפרעות קשב וריכוז וביחסנו לסביבה.

סיפור על חתולה, ודרכה מתארים את הפילוספיה של וואבי סאב, תחושה של יופי והרמוניה בדברים הפשוטים, שהיא דרך מיוחדת לראות את העולם בתרבו ת היפנית