כִּי רָאִיתִי אוֹתִי / בְּקֹצֶר יָדִי / וְקַצְתִּי-קַצְתִּי בִּי / הִנֵּה אֲנִי קָם. הִנֵּה אֲנִי

"בשנים האחרונות זוכה תרגול מיינדפולנס לפופולריות חסרת תקדים בעולם ובישראל. בלבו של ספר זה שמונה פרקים מעשיים עם הנחיות פשוטות לטיפוח מיינדפולנס, שלב אחרי שלב."