"מיינדפולנס – להיות כאן ועכשיו" הינו ספר מקיף, שתחילתו בשורשים הבודהיסטיים של התרגול והמשכו במיפוי שלל יישומיו בהווה, בהם חקר המוח, חינוך קשוב ושיפור יחסים עם הזולת.

אֲנִי עוֹמֵד עַכְשָׁו בַּנּוֹף / שֶׁאוֹתוֹ רָאִינוּ יַחְדָּו מִן הַגִּבְעָה: / הָעֵצִים שֶׁנָּעוּ בָּרוּחַ, / כְּנוּעַ אֲנָשִׁים בְּאַחָרִית הַיָּמִים

רָאִיתִי גּוֹזָל שֶׁנִּשְׁמָט מֵהַקֵּן אַרְצָה, / וְהוֹרָיו נוֹתְנִים אֶת קוֹלָם מֵעָלָיו. / וְהֵם אֵינָם יְכוֹלִים לַהֲשִׁיבוֹ אֲלֵיהֶם, / וְהוּא אֵינוֹ יָכוֹל לָשׁוּב עַל עִקְבוֹתָיו.

בעזרת הטקסט התמציתי שבספר זה, העולם כפי שאנו מכירים אותו בדרך-כלל, אשר גורם לנו לדחק ולכאב, נפתח מחדש ועובר דה-קונסטרוקציה, והספר מוביל אותנו לעבר הבהירות והשלווה של הווייתנו האמיתית.