ספר זה מכיל 108 שיעורים מעשיים שנבחרו בקפידה מבין כתביה של פמה צ'ודרון. 108 קווים מנחים לחיים ברוח הבודהיזם מזרם המהאיאנה. משמעות המילה מהאיאנה בסנסקריט היא "המרכבה הגדולה", והכוונה היא לדרך המובילה אותנו בהדרגה מן העולם הדחוס של ההתעסקות בעצמי אל המרחב העצום של אחווה עם כל בני האדם ובנות האדם. השיעורים המאוגדים כאן כוללים היכרות עם חזון המהאיאנה, התנסות בתרגולי מדיטציה של המהאיאנה והכוונה ליישום החזון והמדיטציה בחיי היומיום.

כַּנִּרְאֶה שֶׁבְּקָרוֹב לֹא אוּכַל לוֹמַר אֶת שֶׁכֹּה רָצִיתִי לוֹמַר. / אֲנִי הוֹלֵךְ וּמִסְתַּיֵּם, הוֹלֵך וְנִגְמָר. / לְאַט לְאַט, הוֹלֵךְ וְנִגְמָר.