ספר זה הנו אסופה של 30 סיפורים אמיתיים, שלוקטו מניסיונם רחב ההיקף של המחברים בייעוץ אבל ואובדן ליחידים, למשפחות ולקבוצות. כל סיפור הוא שיעור קצר ומשכנע על אבל, ובסופו, סיכום קצר של הלקח הנלמד בו,

אִם הֵבֵאתִי פַּעַם נֶחָמָה לְלֵב / חַיַּי הֵם לֹא לַשָּׁוְא. / אִם הֵקַלְתִּי קְצָת עַל הַכְּאֵב