הספר נרשם בגוף: מוח, נפש וגוף בריפוי מטראומה הינו הספר המרכזי והחשוב ביותר כיום בהבנת אחת התופעות הקשות והמשמעותיות של זמננו: הפרעת דחק פוסט־טראומטית. המחבר, הפסיכיאטר בסל ואן דר קולק, הוא מבכירי החוקרים בתחום בעולם. כמי שהיה חלוץ בתחום, הוא סוקר את תולדות המחקר והטיפול בפוסט־טראומה ב־40 השנים האחרונות, ומציע גישה מהפכנית וחדשנית לטיפול הממוקדת בגוף.

החיים הם טריגר מציע מדריך מעשי ונגיש להורים לילדים ולנוער שמתמודדים עם עולם "בריאות הנפש". הוא נוגע בתיאוריות, מצייר את התמונה הכללית, נותן כלי התמודדות פרקטיים לטיפול ובעיקר – מעניק להורים כוח, תמיכה ויכולת להתמודד עם הקושי המושתק, הסודי והלא-מדובר של הורים ומשפחות של חולים במחלות פסיכיאטריות.

מישהו אחר מנסה להיות כמו כולם, אל כל דבר שהוא עושה רק מראה עד כמה הוא שונה

כַּאֲשֶׁר אֲנָשִׁים שׁוֹאֲלִים אוֹתִי מַהִי הַדֶּרֶךְ הַטּוֹבָה בְּיוֹתֵר לְהַתִּיר לְמִישֶׁהוּ לָמוּת אֲנִי מַצִּיעַ לָהֶם לְדַמְיַן שֶׁהֵם נִצָּבִים לְיַד מִטַּת אֲהוּבָם וְאוֹמְרִים בָּרוּךְ הַגָּדוֹל בְּיוֹתֵר: / 'אֲנִי כָּאן אִתָּךְ, וַאֲנִי אוֹהֵב אוֹתְךָ.