זן ואמנות הצלת הפלנטה
"כוכב הלכת הזה שייך לכם, לדורות הבאים. גורלכם וגורל כדור הארץ נמצאים בידיכם." בתקופה של חוסר ודאות מערערת, פעיל השלום הוייטנאמי ואחד המנהיגים הרוחניים הגדולים של זמננו מציע לנו מקור של תקווה – דרך חדשה ושמה זן ואמנות הצלת הפלנטה. ברב המכר האחרון שפורסם טרם מותו, תיך נאת האן משלב בין פרקטיקות של מיינדפולנס ותובנות מחיי היומיום […]
אהבת אמת, מיינדפולנס
אהבת אמת הוא ערכת כלים יצירתית של תרגילי מיינדפולנס וטכניקות מדיטציה שיסייעו לכם להתחבר בכנות לחוויית ההווה שלכם וליצור קשרי אהבה עמוקים יותר עם עצמכם, עם בני זוגכם, עם חבריכם, עם בני משפחתכם ועם החיים עצמם .
מיינדפולנס שינוי נפשי באמצעות אימון מוחי
"בשנים האחרונות זוכה תרגול מיינדפולנס לפופולריות חסרת תקדים בעולם ובישראל.
בלבו של ספר זה שמונה פרקים מעשיים עם הנחיות פשוטות לטיפוח מיינדפולנס, שלב אחרי שלב."
לחיות, לאהוב וללמוד
ד"ר ליאו בוסקאליה, האיש שמטיף – בחום, בהומור ובתבונה אנושית נדירה – לאהבה, חוזר בספרו בסדרת הרצאות שופעת אותנטיות וחן. הנושא הוא אהבת האדם, היכולת לקחת אחריות על החיים ולקלוט את השמחה והעצב שבהם מבלי לאבד את הרצון והכוח לעשות, ומעל לכול – החמימות והיופי שבקשר האמיתי בן אדם לרעהו.
דרך הלב
ספרו של ג'ק קורנפילד, מחבר הלב הנבון – המדריך הבהיר ביותר שפורסם במערב לעקרונות הפסיכולוגיה הבודהיסטית ולכוחה לחולל שינוי.
מחשבות הן כמו עננים בשמים
מיינדפולנס לקוראים צעירים
מיינדפולנס, להיות כאן ועכשיו
"מיינדפולנס – להיות כאן ועכשיו" הינו ספר מקיף, שתחילתו בשורשים הבודהיסטיים של התרגול והמשכו במיפוי שלל יישומיו בהווה, בהם חקר המוח, חינוך קשוב ושיפור יחסים עם הזולת.
פודקאסט- קשיבות . מיינדפולנס
בשנים האחרונות הפכה שיטת המיינדפולנס ('קשיבות', בעברית) לטכניקת המדיטציה הפופולרית בעולם, המספקת למיליוני בני אדם מבט כן ונקי על הלך הרוח שלהם ומאפשרת להם להכיר אותו ולשנות אותו. רז חסון וסמדר יהודה-גזית מזמינים אתכם להצטרף למסע היכרות עם השיטה ואף לתרגל אותה
