בגיל 68 נפטר שבתאי נוי, מבכירי הפסיכולוגים בישראל, מגידול ממאיר במוח. בלהה נוי, רעייתו, כותבת ספר פרידה מאשה, שבו היא מתעדת את את תהליך התמודדותו והתמודדות הסובבים אותו עם מחלתו.

ארי לונג מפזר במיומנות את הערפל המיסטי מסביב למדיטציה ואינו מותיר מקום לספקות. זוהי מדיטציה מעשית. יעילה עכשיו. היא יעילה מכיוון שהמחבר חי את מה שהוא מלמד והשיעורים משקפים את אמינותו של הידע העצמי הזה.