פורשים את הסימנים לזיקנה וממשיכים ל-10 הדיברות לאריכות ימים טובה, בינהן כמובן תזונה. עם הגרונטולג הד"ר יעקב בן שאול

בְּיַד רֵיקָה בָּאתִי לָעוֹלָם / בְּרֶגֶל יְחֵפָה אֲנִי הוֹלֵךְ

הַחַיִּים שֶׁלָּנוּ קָשִׁים וְאֵין דָּבָר. שֶׁיּוּכַל לְהַסְגִּיר אֶת הַמִּיתוֹת הַקְּטַנּוֹת, / אֶת הַשְּׁבָעוֹת הַסְּמוּיוֹת מֵעֵין כֹּל, אֶת הָאֲבֵלוּת הַמִּשְׂתָּרֶגֶת בַּהַמְתָּנָה